親愛的同學們：
对于2003年尚处在婴幼儿阶段的你，“非典”可能只是个名词，但这次“新型冠状病毒熏染的肺炎”疫情让你们与全国大中小學生一起，渡过了最与众差异的寒假。期末考试中你已做好的“吃喝玩乐、同学聚会、外出游玩”寒假计划已经泡汤，“平静地宅在家里”成为我们对社会最大的孝敬，“不能提前返校”是学校对我们的基本要求。
抗“疫”期间，自动化学子有的通过捐款捐物支援武汉，有的勇做志愿者将爱心奉献，我们的“战疫情·青春行”活動已经悄然上线。为了使更多學生改变“吃了睡，睡了吃”的寒假模式，学院现推出“让优秀成为一种习惯”习惯养成活動，邀请全体自动化学子踊跃加入。
一、活動宗旨
活動旨在认真学习贯彻习近平总书记在中共中央政治局常务委员会聚会会议上的关于新型冠状病毒熏染的肺炎疫情防控事情的重要讲话精神，积极响应中央应对疫情事情领导小组第四次、第五次聚会会议及相关部署要求，贯彻落实全国教育系统、市委、市委教育工委以及学校党委应对新型冠状病毒熏染的肺炎疫情防控事情聚会会议提出的要求，确保“停课不停学”顺利落地，促进學生德智体美劳全面生长。
二、活動目的
督促我院學生养成良好习惯，摒弃不良习惯，增强自律意识；推动各人实现自己的假期生长计划，习得技术、培养才艺、强健体魄；引导各人解决实际困难，疏导消极情绪，突破自我局限，获得理想人生的入场券。
三、活動工具
自動化與電氣工程學院全体學生。
四、活動时间
2月11日至假期結束。
五、活動内容
結条约學們的假期規劃和學院對同學們的殷切期望，以班級爲單位建设：晨起組、健身組、技藝組、戒瘾組。希望每位同學至少參加一個組別。班長團支書統籌，相關班委任小組長（以下爲建議，各班可根據班委實際調整），每組建设組群，組員每日發布習慣養成動態，相互督促，見證成長。
（一）晨起組
“早起的鳥兒有蟲吃”。據不完全統計，15%的同學將熬夜的習慣帶進了假期，或者在假期養成了熬夜的習慣。殊不知，你所沐浴的晨光是许多人不行觸碰的遠方。時光是一支追逐太陽的風筝，堅強的人選擇在時光的引領下向前看、向前跑、奮力追，懦弱的人只能在曆史的荒原中逐漸遺忘自己的初心和使命。如果你願意，你會看到，明天的晨光依然美麗動人。
活動要求：加入人员每天早上6：00—7：30之间起床，并在所在组群发送带有水印的照片，纪录你在家中看到的每一个清晨。
小組長：生活委員、宣傳委員
（二）健身組
“身體是革命的本錢”。疫情面前，我們比以往任何時候都要越发珍視康健的身體，也比以往任何時候都要更有理由練就康健的體魄。康健是我們的摯友，生命受到威脅時，它是我們最堅實的铠甲和最鋒利的武器；康健是青春的標配，它給予我們標致的外形和堅韌的內核，是我們勇闖天涯的前提。
活動要求：加入人员上报健身计划至小组长，健身形式可视小我私家实际情况和组内提供的锻炼方式而定，每日在家健身时间不少于30分钟，并在所在组群以图文、视频形式汇报每日健身情况和健身带给你的改变（如体重变化，形体变化，性能增强等）。
小組長：文體委員、實踐委員
（三）技藝組
“技多不壓身”、“藝高人膽大”。假期是彌補與他人之間差距的最好機會，更是逾越自我的最佳時機。任何技术的習得和才藝的培養都需要時間和耐心的浇灌。用一段歲月靜好換一身技藝高強，不論是一筆好字、一幅畫作、一曲演奏，還是豐富的單詞儲備、熟練的電腦操作、紮實的師範技术，都可爲當下的生活營造樂趣、爲未來的人生夯實基礎。
活動要求：加入人员上报学习计划至小组长，并在所在组群中以文字和照片、视频形式汇报自己每日在家完成计划情况，可以在组群中围绕学习的技术和才艺进行交流和分享。
小組長：學習委員、就業指導委員
（四）戒瘾組
戒除一個不良習慣和養成一個好習慣對人生帶來的影響是同等重要的。戒除一個壞習慣所支付的努力也絕不少于培養一個好習慣。這個冬天，我們重新學習了“洗手”、“消毒”和“防護”，你有沒有想過爲了你的康健，拒絕香煙、拒絕網瘾、拒絕熬夜……學會放下，也是一種成長。
活動要求：戒断和养成都需要一个历程。加入人员可凭据自身情况，逐步适度淘汰吸烟、网游、熬夜次数，逐渐戒除烟瘾、网瘾、熬夜瘾，并将每日戒瘾情况在组群中分享，群友可以相互出点子、提建议，相互资助，配合进步。
小組長：心理委員，組織委員
此外，各班還可根據實際情況建设相關小組，如學習組（組織開學補考同學集體複習，開展在線幫扶）、美食組（每天學做一道菜或假期學做一道拿手菜，爲拴住某人的胃做准備）等等。
加入人员将自身习惯养成的纪录汇总成为习惯养成日志，各班每周至少1次向领导员汇报活動进展情况，假期学院通过“我爱自动化”微信平台适时推送，开学初学院还将选树先进典型进行宣传和表彰。
“让优秀成为一种习惯”。希望同学们利用这个“难得”平静的假期，学习、生长、进步，用你们的勇敢和乐观战胜疫情，展现今世大學生的青东风范。
期待同學們平安返校！
自動化與電氣工程學院
2020年2月10日
